Recomendaciones para el sueño seguro. Muertes súbita del lactante.

Estas son 19 recomendaciones para garantizar un sueño seguro del lactante durante sus primeros 12 meses de vida, según la última evidencia científica disponible tras el análisis cuidadoso de 63 estudios diferentes.

1. Dormir boca arriba.

2. Dormir en la habitación de sus padres.

3. Superficie firme .

4. Retirar de la cama objetos blandos, peluches, chichoneras y almohadas.

5.Evite el uso de dispositivos tales como cuñas y posicionadores, cojines antivuelco, etc.

6. La lactancia materna reduce en un 50% la muerte súbita del lactante.

7. Evitar el exceso de abrigo.

8. Uso de chupete.

9. Evitar la exposición al humo del tabaco en embarazo y tras el nacimiento.

10. Evitar alcohol y drogas durante el embarazo y tras el nacimiento.

11. Atención prenatal durante el embarazo.

12. Seguir el calendario de vacunaciones del lactante.

13. No confíe en monitores para el corazón o la respiración para reducir el riesgo del SMSL.

14. Poner a jugar al bebé todos los días boca abajo.

15. Contacto piel con piel tras el nacimiento tan pronto como sea posible.

16. Siga las recomendaciones de su pediatra, neonatólogo o profesional de la salud.

17. Los medios y los fabricantes deben seguir las recomendaciones para un sueño seguro.

18. Promover las recomendaciones de sueño seguro.

19. Se debe continuar la investigación y vigilancia sobre los factores de riesgo.